Das Thema Glaubenssätze und deren positive Ausrichtung empfinde ich in meiner Arbeit als Coach besonders wichtig und widme ihnen deshalb einen längeren Blogbeitrag. Glaubenssätze beeinflussen sowohl dein Manifestieren von Zielen, das Loslassen von Vergangenem als auch das Genießen im Hier und Jetzt. Sie spielen eine so bedeutende Rolle bei der Erfüllung deiner Wünsche, dass du unbedingt wissen solltest, welche du hast und ob sie dich unterstützen. Aus diesem Grund ist es so wichtig hinzuschauen, was sich dahinter verbirgt, wenn sich deine Träume nicht erfüllen wollen. Vielleicht liegt es an blockierenden Glaubenssätzen, die dich unbewusst in eine andere Richtung steuern, in die du gar nicht möchtest.
Lasse uns der Sache mal näher auf den Grund gehen.
Was sind Glaubenssätze überhaupt?
Glaubenssätze sind eigene Überzeugungen und Geschichten, die wir uns immer wieder über unser eigenes Leben erzählen. Sie sind meist fest in unserem Unterbewusstsein verankert und leiten uns unbewusst durch den Tag. Sie führen dazu, dass wir nur ausgewählte Dinge oder Situationen aus einer bestimmten Perspektive wahrnehmen können und zwar genau diejenigen, die das wiederspiegeln und bestätigen, was wir unterbewusst denken. Sind wir zum Beispiel Single und glauben, dass alle tollen Frauen oder Männer vergeben sind, so werden wir hauptsächlich diejenigen bemerken, die in einer Beziehung und damit nicht erreichbar sind.
Glaubenssätze entstehen häufig in unserer Kindheit. Es sind meist übernommene Überzeugungen von unserer Familie, unseren Freunden oder aus Erfahrungen, die wir im Laufe des Lebens sammeln. Aus bestimmten Situationen im Kindergarten oder der Schule bilden sich verschiedene Wahrheiten, die wir beginnen über uns selbst zu glauben.
- positive Glaubenssätze bestärken und unterstützen dich ein erfülltes Leben zu führen.
Zum Beispiel: Ich werde geliebt. - negative Glaubenssätze blockieren dich und berauben dich deiner Fähigkeiten und Möglichkeiten. Zum Beispiel: Ich bin nicht gut genug.
Sind diese Überzeugungen erst einmal gebildet und tief in uns verwurzelt, hinterfragen wir sie gar nicht mehr. Im Gegenteil, wir sind so sehr von ihnen überzeugt, dass wir sie für unsere Identität halten. So werden sie zu einem festen Bestandteil unserer Selbst und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln. Diese Denk- und Verhaltensmuster durchlaufen wir immer wieder, bis wir sie durchbrechen und uns ein erfülltes Leben erschaffen.
Hier findest du die zwei besten Tools, wie du negative Überzeugungen transformieren und positive Glaubenssätze stärken kannst.
Wenn du dir ein erfülltes Leben erschaffen möchtest, ist es wichtig, dass du deine unterbewusst wirkenden Überzeugungen erkennst, sie nachhaltig veränderst und stärkende Sätze als deine neue Identität verankerst.
Inspiration für Affirmation
- Ich bin ein wertvoller Mensch!
- Ich akzeptiere mich so wie ich bin!
- Ich kann jeden Tag neu entscheiden!
- Ich entscheide mich für das Glücklichsein!
Die Affirmationen helfen am besten, je häufiger du sie liest. Es gelingt dir dadurch, dich stärker mit ihnen zu verbinden. Sprich sie laut aus, nenne sie in Gedanken oder lese sie dir mehrmals täglich durch. Affirmationen sind auch Teil meines Adventskalenders Soul Time.
Wir alle haben die Möglichkeit unsere Überzeugungen zu ändern, um uns wieder mit uns selbst und unserer eigenen Power zu verbinden. Also, wenn du wirklich etwas in deinem Leben verändern möchtest, beginne in deinem inneren Ordnung zu schaffen und dein Herz wieder neu zu öffnen. Du ziehst du das in dein Leben, was du wirklich verdienst.
– Make Your Wish Come True –
Deine Christina
