n den letzten Wochen habe ich die Pause sehr genossen, denn nach turbulenten, verkaufsintensiven und arbeitsreichen Wochen, kamen die Rauhnächten und brachten Ruhe und Reflexion. Ich habe diese Zeit aktiv für mein Mindset genutzt, Prozesse angeguckt und angepasst und gute Gewohnheiten aufgefrischt. Aktive Pausen sind so unendlich wichtig. Der Blick von außen. Was funktioniert, was könnte angepasst oder verändert werden? Was bleibt bestehen? Dies versinnbildlicht dir die Geschichte des Holzfällers von Jerome Bucay, die ich gerne mit dir teilen möchte.
Adventskalender: Die Vergangenheit ist Geschichte, die Zukunft ein Geheimnis,
aber jeder Moment mit dir ist das schönste Geschenk.
DIE GESCHICHTE VOM HOLZFÄLLER
Es war einmal ein Holzfäller, der bei einer Holzgesellschaft um Arbeit vorsprach. Das Gehalt war in Ordnung, die Arbeitsbedingungen verlockend, also wollte der Holzfäller einen guten Eindruck hinterlassen. Am ersten Tag meldete er sich beim Vorarbeiter, der ihm eine Axt gab und ihm einen bestimmten Bereich im Wald zuwies. Begeistert machte sich der Holzfäller an die Arbeit. An einem einzigen Tag fällte er achtzehn Bäume. »Herzlichen Glückwunsch«, sagte der Vorarbeiter. »Weiter so.« Angestachelt von den Worten des Vorarbeiters, beschloss der Holzfäller, am nächsten Tag das Ergebnis seiner Arbeit noch zu übertreffen. Also legte er sich in dieser Nacht früh ins Bett.
Am nächsten Morgen stand er vor allen anderen auf und ging in den Wald. Trotz aller Anstrengung gelang es ihm aber nicht, mehr als fünfzehn Bäume zu fällen. »Ich muss müde sein«, dachte er. Und beschloss, an diesem Tag gleich nach Sonnenuntergang schlafen zu gehen. Im Morgengrauen erwachte er mit dem festen Entschluss, heute seine Marke von achtzehn Bäumen zu übertreffen. Er schaffte noch nicht einmal die Hälfte.
Am nächsten Tag waren es nur sieben Bäume, und am übernächsten fünf, seinen letzten Tag verbrachte er fast vollständig damit, einen zweiten Baum zu fällen. In Sorge darüber, was wohl der Vorarbeiter dazu sagen würde, trat der Holzfäller vor ihn hin, erzählte, was passiert war, und schwor Stein und Bein, dass er geschuftet hatte bis zum Umfallen.
Der Vorarbeiter fragte ihn: »Wann hast du denn deine Axt das letzte Mal geschärft?« »Die Axt schärfen? Dazu hatte ich keine Zeit, ich war zu sehr damit beschäftigt, Bäume zu fällen.«
(aus dem Buch von Jorge Bucay „Komm, ich erzähl dir eine Geschichte“)
Dieses Beispiel zeigt, dass wir manchmal in unserem Hamsterrad gefangen sind und gar nicht merken, dass wir einen Schritt heraustreten sollten, um vielleicht unsere Axt / unser Mind- und Heartset zu stärken, um bessere Ergebnisse zu erzielen, gesünder zu leben und liebevoller mit uns selbst oder mit unseren Mitmenschen zu sein.
Meine 5 besten Tipps, um dein Mind- und Heartset zu stärken:
- Inspirierende Podcasts – Suche dir Podcasts, die genau dein Thema behandeln, für welches du eine Lösung suchst und die dich weiterbringen
- Bücher mit positivem Mindset – Was du vor dem Schlafen oder direkt nach dem Aufwachen liest, geht dir direkt ins Unterbewusstsein, deshalb tu dir und deinem Mind etwas gutes und greife zu etwas, was dich positiv Inspiriert (hierfür kannst du auch weiterhin den Adventskalender Soul Time nutzen)
- Meditation – ich nutze Meditationen gerne zum Schlafen gehen, um in einer guten Stimmung einzuschlafen. Hier kann ich dir die Liebe Güte Meditation empfehlen.
- Dankesminute – schreibe eine Minute lang auf, wofür du alles dankbar bist. Dieses festhalten hilft dem eigenen Gedächtnis, sich an viele tolle Momente in deinem Leben zu erinnern und du hast direkt einen positiven Effekt auf dein Mindset
- Freude – Vorfreude ist die schönste Freude. Sie hält auch am längsten an und schenkt dir positive Gefühle. Sorge dafür, dass du täglich etwas findest, worauf du dich freust. Egal, ob es heute passiert oder erst in ein paar Tagen. Freude ist ein Mega Boot für deine psychische und physische Gesundheit.
Nimm‘ dir heute mal 5 Minuten Zeit und notiere dir die Dinge, die deinen Mind- und Heartset „stärken“ bzw. inspirieren. Gerne kannst du deine Notizen hierzu in den Kommentaren teilen.
Sneak Peek
Du hast gerade das Gefühl, du weißt nicht, wie du dahin kommst, wo du hin möchtest? Vereinbare einen Coachingtermin und wir finden deinen Weg für deine Träume.
Ich wünsche dir eine tolle und inspirierende Adventszeit.
– Make Your Wish Come True –
Deine Christina